プライベートサロン初めての方へ

*First コースの流れ*

1. カウンセリング

施術やレッスンの前に、時間をかけてカウンセリングを行います。カラダのお悩み、普段の生活の状況など、ご相談ください。
あなたの悩みを解消するための一番の近道をご提案します。

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2. 姿勢診断・歪み分析

骨ライン診断

カラダを動かしているのは筋肉です。この筋肉のバランスが崩れるとカラダの歪みや不調につながります。肩こりの原因が実は足首にあったり、体型の原因が骨盤周りの筋肉にあることもあります。あなた自身でカラダをチェックできるように、オリジナルの「骨のライン」をもとにした診断方法もお伝えしております。

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3. 理学療法士による施術

施術風景

筋肉・骨格・動作分析などカラダのプロである実績のあるセラピストが担当します。オイルを使った施術をベースに、ストレッチ・筋膜リリース・モビライゼーションなど、様々な手技を組み合わせてあなたのカラダの痛みを解消します。施術後はカラダの軽さを感じていただけます。
※集中箇所は、①ヘッド・上半身 or ②骨盤・脚 のどちらかをご選択いただけます。

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4. 歩き方レッスン

ウォーキングレッスンというとモデルを思い浮かべる方も多いと思いますが、健康なカラダの維持には普段の「歩き方」の改善はなにより大切です。いくらカラダを整えても、普段の姿勢や歩き方が変わらなければすぐに戻ってしまいます。普段使っていない部分を活用することで、ボディラインも変化していきます。

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5. セルフメンテナンスのご案内

ご自宅でできるストレッチやマッサージの方法をお伝えします。時間をかけて全身のメンテナンスをする必要はありません。あなたのカラダに最も必要な簡単なメンテナンス方法もお伝えします。

*First コース:90分*

 32,400円 ⇒ 2019年4月まで 21,600円

 

ご予約ページカレンダーより、ご都合の良いお日にちをご選択ください。