美姿勢・歩き方の効果

毎日歩く。だから毎日美しくなる。

「運動する時間がない」という方でも “歩く” 運動は毎日しています。歩くときの姿勢・歩き方によって、体調やカラダのラインがつくられています。

マッサージや整体でカラダを整えてもすぐに戻ってしまうのは、姿勢や歩き方にあなたの【パターン(=クセ)】が身についているから。歩き方を見直すことで、効率的に健康的で美しいカラダを手に入れましょう。